Wanneer een eetbui ‘s middags toeslaat of wanneer je vlak voor het slapengaan trek krijgt, kan er allerlei zelfbeheersing voor nodig zijn om deze signalen te negeren. Snacken kan moeilijk zijn als je ook nog [Lees meer]
Afgaande op alle eiwitrepen, shakes en poeders die er zijn, zou je kunnen denken dat je een eiwitsupplement nodig hebt. Deze producten beweren de eetlust af te remmen, te helpen bij het afvallen en spieren [Lees meer]
Voel je je helemaal lusteloos? Ben je emotioneel en fysiek uitgeput? Mogelijk heb je last van een burn-out. Misschien ben je op dit artikel terechtgekomen omdat je je afvraagt of je zelf overspannen bent of [Lees meer]
Muziek verbetert, onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Het spelen van muziek verbetert de humeur. Het helpt ons, onze lichaam efficiënter te trainen. Bovendien zorgt het dat je bewustzijn van inspanning vermindert. Een overzicht van [Lees meer]
Is het vegan? De vraag die veganisten zich dagelijks afvragen. Vooral als je net aan je avontuur begint als veganist, is het vaak zoeken naar producten die wel en niet geschikt zijn. Want waar bestaat [Lees meer]
Copyright - Gezondevoeding.nl 2021