
Vegan
Veganisten hebben vaak een tekort aan deze 5 voedingsstoffen!
Een veganistisch dieet heeft een lange lijst met voordelen, maar er zijn enkele belangrijke voedingsstoffen die veganisten vaak missen en die een tekort kunnen vormen. Met name, vitamine B12, ijzer, calcium, vitamine D, omega-3 vetzuren [Lees meer]