Vitamine D wordt in het lichaam aangemaakt door invloed van zonlicht. Het is belangrijk voor de groei en het behoud van zowel botten als tanden. Tevens zorgt het voor een goede werking van de spieren [Lees meer]
Collageen is een eiwit in ons lichaam dat ervoor zorgt dat onze huid stevig en elastisch blijft. Ieder lichaam maakt van nature collageen aan, maar door externe invloeden en ouderdom kan de hoeveelheid collageen in [Lees meer]
Detoxen staat ook bekend onder de naam ontgiften en wil zeggen dat je het lichaam ontdoet van afvalstoffen en gifstoffen. Vaak wordt dit gedaan om de gezondheid en het energieniveau te verbeteren, maar je kunt [Lees meer]
Zoek je naar de beste manieren om calorieën te verbranden, bijvoorbeeld omdat je wilt afvallen? In dit artikel vertellen we je alles wat je moet weten over het tellen van calorieën. We geven je meer [Lees meer]
Vrijwel iedereen heeft na het eten van een maaltijd wel eens het gevoel dat hij of zij nog honger heeft. Heb je dit gevoel echter constant, ook wanneer je een flinke maaltijd op hebt? Dan [Lees meer]
In het dagelijkse leven worden mensen zich steeds bewuster van hun ecologische voetafdruk. Dit is voor velen een goede reden om steeds doordachtere keuzes te maken als het gaat om duurzaam eten en leven. Vaak [Lees meer]
Obstipatie betekent dat je last hebt van verstopping, waardoor het moeilijker is om te ontlasten. Vrijwel iedereen heeft er wel eens last van, voornamelijk in tijden van stress of zwangerschap. Ook voeding en medicijngebruik kunnen [Lees meer]
Het prikkelbare darm syndroom (PDS) is een vervelende aandoening waarbij je last hebt van chronische darmklachten, zoals buikpijn en diarree of verstopping. Door je voedingspatroon aan te passen kun je klachten vaak flink verminderen. Heb [Lees meer]
Hè, je kent het wel, dat branderige gevoel in je maag na het eten. Je hebt last van brandend maagzuur. Gelukkig niets ernstigs, maar wel erg vervelend. In dit artikel vertellen we je meer over [Lees meer]
Bij het glutenvrij dieet mag je geen producten eten die gluten bevatten, omdat dat kan leiden tot verschillende vervelende lichamelijke klachten. Een glutenintolerantie kan zich op iedere leeftijd ontwikkelen. Heb je steeds vaker last van [Lees meer]
Copyright - Gezondevoeding.nl 2021