Vitamine B is een verzamelnaam die verwijst naar acht voedingsstoffen met verschillende rollen om het lichaam gezond te houden. B-vitamines bieden functies die variëren van het vrijgeven van energie uit voedsel tot het transporteren van zuurstof. Wat is vitamine B? De B-groep van vitamines omvat vitamine B1,…
![Vitamine B: waar zit het in, waar is het goed voor en alles over een vitamine B tekort!](https://www.gezondevoeding.nl/wp-content/uploads/2022/10/Vitamine-B-370x289.jpg)