Laten we eerlijk zijn: afvallen en de kilo’s eraf houden is hard werken. Vooral met het calorierijke gemaksvoedsel dat 24/7 per week beschikbaar is en met stiekeme gewichtsaboteurs zoals, stress en slaapgebrek, wordt het er niet makkelijker op. Om je te helpen jouw eetgewoonten te verbeteren, raden…
![10 voedingsmiddelen om te eten als je probeert af te vallen](https://www.gezondevoeding.nl/wp-content/uploads/2023/01/afvallen-370x289.jpg)