gezonde snacks afvallen Archives

10 voedingsmiddelen om te eten als je probeert af te vallen

januari 13, 2023 Redactie Gezondevoeding.nl 0

Laten we eerlijk zijn: afvallen en de kilo’s eraf houden is hard werken. Vooral met het calorierijke gemaksvoedsel dat 24/7 per week beschikbaar is en met stiekeme gewichtsaboteurs zoals, stress en slaapgebrek, wordt het er [Lees meer]

30 gezonde snacks die een dieet niet verpesten

mei 23, 2022 Redactie Gezondevoeding.nl 0

Wanneer een eetbui ’s middags toeslaat of wanneer je vlak voor het slapengaan trek krijgt, kan er allerlei zelfbeheersing voor nodig zijn om deze signalen te negeren. Snacken kan moeilijk zijn als je ook nog [Lees meer]