Je lichaam heeft vet nodig, maar een teveel aan vet is niet gezond. Vooral verzadigd vet verhoogt het cholesterolgehalte en is daarom slechter voor je hart- en bloedvaten. Ontdek hier hoe je zelf kunt bijdragen aan het verlagen van het risico op hart- en vaatziekten door wat…
![Verzadigd vet: is het gezond, waar zit het in en hoeveel verzadigd vet mag je eten per dag?](https://www.gezondevoeding.nl/wp-content/uploads/2023/02/verzadigd-vet-1-370x289.jpg)