Norovirus is zeer besmettelijk. Jaarlijks raken een half miljoen Nederlanders besmet met het virus. Jong en oud kunnen het krijgen, ook baby’s. Besmette mensen kunnen miljarden virusdeeltjes verspreiden. Slechts een paar virusdeeltjes kunnen anderen besmetten en erg ziek laten voelen.
In dit artikel kom je alles te weten over norovirussen!
Inhoudsopgave
Norovirus symptomen
We starten met de meest voorkomende norovirus symptomen. Het virus veroorzaakt een ontsteking van de maag of darmen. Dit wordt acute gastro-enteritis genoemd. Men krijgt daardoor vaak last van:
- Hevig braken
- diarree
- misselijkheid
- maagkrampen
Andere symptomen zijn onder meer:
- lichte koorts
- koude rillingen
- hoofdpijn
- spierpijn
Symptomen van uitdroging zijn onder meer:
- minder plassen
- droge mond en keel
- duizelig voelen bij het opstaan
Kinderen die uitgedroogd zijn, kunnen huilen met weinig of geen tranen. Ze kunnen ook ongewoon veel slapen.
Wanneer beginnen de symptomen?
Symptomen beginnen meestal 12 tot 48 uur na blootstelling aan het virus. De ziekte komt meestal plotseling op. Je kan er goed ziek van worden. Je gaat vele malen per dag overgeven. Last van diarree hoort er vaak ook bij.
Soms hebben mensen helemaal geen symptomen. Echter kunnen ze het virus toch doorgeven aan anderen.
Norovirussen
Er zijn allerlei norovirussen. Infectie met één type norovirus biedt mogelijk geen bescherming tegen andere soorten. Het is mogelijk om immuniteit te ontwikkelen tegen bepaalde typen. Maar het is niet precies bekend hoe lang de immuniteit duurt. Mensen van alle leeftijden kunnen besmet raken. Of je vatbaar bent voor een norovirus infectie, wordt ook gedeeltelijk bepaald door jouw genen.
Wil je een beknopte uitleg van wat het Norovirus is? Bekijk dan de video hieronder van het RIVM:
Hoe raak je besmet met norovirus?
Je raakt besmet met het norovirus door:
- in aanraking te komen met braaksel of ontlasting van de besmette persoon
- direct contact te hebben met een persoon dat besmet is
- voedsel en drank te consumeren, dat geïnfecteerd is door het virus
- het eten van ongekookte schaaldieren die zijn geoogst uit besmet water
- De mond aanraken na het aanraken van besmette oppervlakken of voorwerpen
Hoe lang blijft het norovirus leven?
Zonder gastheer kan het 2 weken overleven op oppervlaktes. Nadat de symptomen zijn verdwenen ben je meestal nog 3 dagen besmettelijk. Soms kunnen besmette mensen gedurende een week of langer mildere symptomen ervaren.
Voorkom uitdroging
In de meeste gevallen is het virus niet gevaarlijk. De meeste mensen herstellen binnen 1 of 2 dagen.
Echter kunnen zeer jonge kinderen en ouderen last krijgen van uitdroging. Waaronder de mensen met een verzwakt immuunsysteem. Bij braken of diarree moet je veel drinken om niet teveel vocht te verliezen.
In ernstige gevallen kan uitdroging tot problemen leiden. Door ernstige uitdroging kan je opgenomen worden in het ziekenhuis. Er volgt dan een behandeling met vloeistoffen die via jouw ader worden toegediend.
Dranken zonder cafeïne of alcohol kunnen helpen bij lichte uitdroging. ORS, een mengsel van zout en suiker, kan je zonder recept krijgen. ORS wordt vaak gebruikt bij milde uitdroging.
Wat moet ik doen als ik symptomen heb?
Het virus kan worden gevonden in braaksel of ontlasting, zelfs voordat je erg ziek begint te voelen. Kortom: drink voldoende water, was je handen goed en vaak. Reinig en desinfecteer de gebieden die besmet zijn.
1. Grondig je handen wassen met water en zeep
Was je handen met warm zeepsop gedurende 20 seconden:
- Na gebruik van de badkamer
- Na het verwisselen van luiers
- Voor het bereiden van voedsel
- Voor het eten
- Was vaker de handen als iemand in het huishouden ziek is
Was de handen ook nadat je geen klachten meer hebt!
- Nadat je geen klachten meer hebt, kan het norovirus ook twee weken of langer in de ontlasting blijven. Daarom is het belangrijk om in deze periode vaak je handen te blijven wassen. Je kan desinfecterende handgel gebruiken naast het handen wassen. Echter niet als vervanging voor het wassen van de handen.
2. Veilig omgaan met en bereiden van voedsel
- Was groenten en fruit zorgvuldig voordat je ze klaarmaakt of eet
- Gooi voedsel dat mogelijk besmet is met het virus weg
- Kook schaaldieren grondig voordat je ze eet
- Vermijd bij symptomen het bereiden van voedsel voor anderen. Ook gedurende ten minste 3 dagen nadat je hersteld bent
Houd er rekening mee dat norovirussen relatief resistent zijn tegen hitte. Ze kunnen temperaturen tot 65 ° C overleven. Vaak worden er snelle stoomprocessen gebruikt voor het koken van schaaldieren. Voedsel kan mogelijk niet voldoende verwarmt zijn om deze virussen te doden.
3. Oppervlakken reinigen en desinfecteren
Na diarree of braken is het verstandig om direct de gebieden te reinigen en te desinfecteren. De meeste desinfecterende middelen zijn ongevoelig voor het virus. Gebruik chloorbleekoplossing met een concentratie van 1.000 tot 5.000 ppm.
- Trek rubberen of wegwerphandschoenen aan
- Veeg het hele gebied af met keukenpapier
- Desinfecteer het gebied met desinfecterende middelen
- Laat het middel minimaal vijf minuten op het aangetaste gebied liggen
- Reinig vervolgens het hele gebied opnieuw met zeep en warm water
- Eindig door vuil wasgoed te wassen. De vuilnis buiten te zetten en je handen goed te wassen
Voordat je voedsel gaat bereiden: reinigt en desinfecteer regelmatig de keukengerei, werkbladen en oppervlakken.
4. Wasmachine
Was kleding of linnengoed onmiddelijk, nadat het in aanraking is geweest met braaksel of ontlasting.
Tot slot
Er is geen specifiek medicijn om mensen met norovirus te behandelen. Antibiotica zullen niet helpen bij de behandeling, omdat ze bacteriën bestrijden en geen virussen. Het zal vanzelf na een paar dagen overgaan.
Heb je vaak last van buikpijn, diarree of verstopping? Dan kan het mogelijk ook het vervelende prikkelbare darm syndroom zijn.
