logo

advertising

  • Voeding
  • Dieet
  • Gezondheid
  • Vegan
  • Tips
  • Fitness
  • Medisch
Home2022

Jaar: 2022

blue zone dieet
Dieet

Blue Zone dieet – het geheim van een lang en gezond leven

december 30, 2022 Redactie Gezondevoeding.nl 0

Wil je een zo lang en gezond mogelijk leven leiden? Er zijn vijf gebieden in de wereld waar mensen precies dat doen, en een belangrijke factor die ze gemeen hebben, is hoe ze eten. Deze [Lees meer]

avondsnack
Tips

Altijd trek in een late night snack? Dit zijn de mogelijke oorzaken en tips om minder te snacken

december 27, 2022 Redactie Gezondevoeding.nl 0

Als je ’s avonds vaak naar een zoete of zoute snack grijpt, ben je niet de enige. Veel mensen krijgen zin in een late night snack, ook al hebben ze de hele dag door genoeg [Lees meer]

afvallen zonder dieet
Tips

Afvallen zonder dieet – 12 tips voor portiecontrole

december 21, 2022 Redactie Gezondevoeding.nl 0

Portiecontrole is slechts een onderdeel van een gezond plan om gewicht te verliezen. Daarnaast moet je gezond eten en voldoende bewegen. Mensen die geleidelijk afvallen door gezond te eten en regelmatig te bewegen zijn vaak [Lees meer]

emotionele intelligentie
Gezondheid

Wat is emotionele intelligentie? De kenmerken en manieren om het te verbeteren

december 16, 2022 Redactie Gezondevoeding.nl 0

Heb je vrienden of geliefden die consequent een gevoel van empathie en begrip tonen? Heb je collega’s die regelmatig conflicten lijken te veroorzaken? Het verschil in deze persoonlijkheden kan neerkomen op emotionele intelligentie (of het [Lees meer]

feestdagen
Tips

5 manieren om overeten te voorkomen tijdens de feestdagen

december 9, 2022 Redactie Gezondevoeding.nl 0

Tijdens de feestdagen hebben we altijd de neiging om te veel te eten, tot op het punt dat we er soms ziek van worden. We voelen ons opgeblazen en zwaar. Elk jaar doen we dat [Lees meer]

sit ups - krachttraining zonder gewichten
Fitness

Krachttraining oefeningen voor mensen die niet van gewichtheffen houden

december 1, 2022 Redactie Gezondevoeding.nl 0

Wanneer veel mensen denken aan krachttraining, is gewichtheffen één van de eerste dingen die in je opkomen, maar er zijn ook alternatieve manieren om aan weerstandstraining te doen, zonder een set gewichten aan te raken. [Lees meer]

opgeblazen gevoel buik
Gezondheid

16 voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel verminderen en 8 die het veroorzaken

november 23, 2022 Redactie Gezondevoeding.nl 0

Een opgeblazen gevoel is volkomen normaal en komt vaak voor. Er zijn een aantal factoren die bijdragen aan een opgeblazen buik, waaronder te snel eten, menstruatie en het soort voedsel dat je eet. Als je [Lees meer]

Voeding

Gezond ouder worden: de belangrijke voedingsstoffen naarmate je ouder wordt en waar je ze kunt vinden

november 17, 2022 Redactie Gezondevoeding.nl 0

Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam op vele manieren – van binnen en van buiten. Het metabolisme heeft de neiging te vertragen en de spiermassa kan afnemen. Dit soort veranderingen kan van invloed zijn [Lees meer]

Tips

Ananas snijden: een stapsgewijze handleiding

november 11, 2022 Redactie Gezondevoeding.nl 0

Voorgesneden ananasstukjes en -ringen zijn superhandig, maar er is speciaals aan het eten van een verse ananas! Het snijden van een ananas is voor velen niet eenvoudig; je kan je zelfs een beetje onhandig voelen. [Lees meer]

vitamine b
Voeding

Vitamine B: waar zit het in, waar is het goed voor en alles over een vitamine B tekort!

november 6, 2022 Redactie Gezondevoeding.nl 0

Vitamine B is een verzamelnaam die verwijst naar acht voedingsstoffen met verschillende rollen om het lichaam gezond te houden. B-vitamines bieden functies die variëren van het vrijgeven van energie uit voedsel tot het transporteren van [Lees meer]

Berichtnavigatie

1 2 … 4 »

Follow on Facebook

Advertising

Nieuwsbrief
Haal het maximale uit het leven! Nooit meer de beste content missen?
Loading
CATEGORIEËN
  • Dieet
  • Fitness
  • Gezondheid
  • Medisch
  • Tips
  • Vegan
  • Voeding
MEEST RECENTE BERICHTEN
  • 6 redenen waarom koolhydraten gezond zijn!
  • Alles over stress en hoe je stress kunt verminderen met dit wandelplan!
  • Top 10 gezondste fruit om wekelijks te eten!
  • 5 redenen waarom je het altijd koud hebt en wat je kunt eten en drinken om jezelf op te warmen
  • Immuunsysteem versterken – de 9 beste vitamines voor het afweren van ziekte
Informatie
  • Contact
  • Disclaimer
  • Privacybeleid

Copyright - Gezondevoeding.nl 2021